マメにストレッチをする。学習を継続するために

マメにストレッチをする。学習を継続するために

クリエイティブコーディングの勉強や練習が一段落したとき、ストレッチをする。

回数は少なくていい。

座り過ぎによる体の不具合も少しは良くなるし、肩もコリにくくなる。

マメにストレッチをした結果

学習できる時間が増えました。

記事をアウトプットする時間も増えましたね。

ストレッチは気分転換にもなるし一石二鳥です。

この記事を書き終え、共有がすんだら軽くストレッチをします。

あ、ストレッチついでにちょっと筋トレもしています。